紫黃晶手鐲 博客來e-coupon 五分鐘集中力訓練
五分鐘集中力訓練
五分鐘集中力訓練 評價
網友滿意度:
看書是一個最快增加"經驗"和"想法"的方式
你想過的、不曾想過的,
都有各式各樣的人把不一樣的體驗分享給大家
這也是我為什麼這麼喜歡讀書的原因~
但是讀書真的不能挑食,偶爾各式各樣的書
都要稍微看一下,才不會說在些關鍵時刻
缺了判斷的依據或概念>_<
像是這次看了覺得很有收穫的
五分鐘集中力訓練
就會是我想推薦給大家的書~
不知道就偏好而言看官喜不喜歡呢?
畢竟也要有愛才能把書看下去嘛!XD
另外附上我常用的折價券網站~
加入@Line粉絲團就能夠輕鬆拿~
推給大家試試看囉;)
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五分鐘集中力訓練
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商品訊息描述:
想要集中的目的各式各樣,例如工作、考試、戀愛、運動,其實這些的根本都是相同的。不過大家是真的缺乏集中力嗎?事實上沒有缺乏集中力這回事。
◇誰都具備集中力!
◇ 問題在於「非集中注意力不可的事情」無法發揮集中力
◇ 只要破壞無法集中的四大原因,就可以提高集中力
◇ 只要累積一天一分鐘到五分鐘的練習,就可以提高集中力
◇ 用最簡單的方法,提高你的集中力
人們對於有興趣的事物、自己較強的優點、愉快的事情,總是能夠專注地完成,但是有時仍然不免抱怨無法集中精神於某些事物上。其實,這並非缺乏集中力,而是無法將集中力發揮在應該專注的事物上。
本書作者須崎恭彥,鑽研腦力開發、速讀術、集中力訓練等人類潛能增進的探究,透過一系列不需五分鐘的簡單練習,幫助讀者放鬆自己的精神、控制自己的專注力、提升行事的效率;並讓生活步調緊張的人們,學會將精神力可以像開關一般切換自如,達到隨時可收可放的境界。
作者簡介
須崎恭彥
獸醫學博士、醫師。
在日本專研速讀、腦力開發。針對腦力、專注力等議題開班授客並是該領域的著名作家。
商品訊息簡述:
作者: 須崎恭彥
新功能介紹- 譯者: 王筱玲、謝育容
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2006/09/07
- 語言:繁體中文
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